Faire face au stress avec la sophrologie

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Manifestations actuelles

10.11.2019
12:00 - 14:00
Jörg Schneider,Cyrill Hofer
Salle de séance 1, 1er étage

Jörg Schneider
Sophrologue Master spécialiste
Cyrill Hofer
Pro Senectute

Les bienfaits de la sophrologie contre les effets négatifs du stress en vue d’un meilleur équilibre personnel et professionnel ne sont plus à prouver. Pour mieux se faire connaitre Sophrologie Suisse, organisation faîtière nationale de la sophrologie caycédienne, organise du 5 au 16 novembre, sa quinzaine nationale 2019 sur le thème de la gestion du stress.

Découvrez comment la sophrologie peut vous aider à mieux vivre le stress dans votre quotidien.

Chaque conférence abordera des thématiques spécifiques, présentera des cas pratiques et vous fera vivre des exercices simples et utiles.

Stress à l’école, en entreprise, dans la famille, dans le sport, lors d’une maladie, en vieillissant ou encore en prévision d’un accouchement, sont quelques exemples de domaines d’application qui seront abordés par les sophrologues professionnels intervenant. La détente corporelle et l’apaisement du flux de pensées sont au programme et le public pourra se familiariser avec les innombrables possibilités d'action qu'offre cette méthode, ceci indépendamment de sa bourse, le prix d’entrée étant libre.

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